: Witam postanowiłem przed następnym cyklem zrobić sobie badania ,jestem juz po 3 cyklach tzn pierwszy cykl był to prop 1-8 , nastepne 2 kolejne prop 1-8 i wino 3-9/10 . Sprawdzcie moje wyniki jak możecie , poziom teścia mnie martwi doradzcie mi czy wyniki sa w normie czy lepiej przed cyklem wpaść do lekarza ?? Dodam ,ze po tych wszystkich cyklach [...]
Witam mam takie pytanie co byście mi doradzili na mój pierwszy cykl z kuciem sie:) bo wcześniej to ino 2 razy metke szamałem. Myślałem nad testosterone propionate 5% ruski, farmadon i moze do tego winstrol 5mg tabsy co o tym myślicie ile tego miał bym kupić w jakich ilościach to bić i jak często bo prop sie bije dosyć często a chciałem już [...]
Witam 3 razy w tygodniu mam SW (pn, śr, pt), chciałbym dołożyć do tego trening siłowy 2-3 razy w tygodniu. Planuje zacząć swój pierwszy cykl- kreatyna mono. Moje pytanie jest takie, brać fwb czy spilt, i czy starczy 2x w tygodniu ( ze wzgledu na SW) ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa,siła Staż [...]
Witam , bylem na cyklu z test enan 300 mg co 5 dni prawie 3 miesiace , byl to moj pierwszy cykl i wszystko ladnie pieknie dopoki nie zaczely mnie swedziec sutki wtedy przyatakowalem 20 mg nolvy a potem 40 jak widzialem ze nje przechodzi , problem w tym ze nolva jak by nie dzialala wiec przerzucilem sie na arimidex 0.5 mg codziennie , nie mam [...]
[...] treningu nawet zwiększyłem ilość białka. Powiem tak : trening zaczerpnąłem z tematu "propozycje planów treningowych" a dietę konsultowałem w dziale "odżywianie". To był mój pierwszy cykl HST, byłem do niego bardzo pozytywnie nastawiony a tu nic. Po splicie jakoś szło do przodu - powoli - ale zawsze to coś. Jeszcze nigdy nie miałem takich [...]
[...] od wrześnie nie ma żadnych odpowiedzi to postanowiłem na szybko założyć nowy temat. Pytanie krótkie i proste, tak więc oczekuje takiej samej odpowiedzi. Chcę zacząć moj pierwszy cykl w zyciu z creatyna 1250. Na poczatku zakupiłem 150kaps ( w zadej chwili moge dokupić). Do tej pory ćwiczyłem 1.5r. bez zadnych suplementów, ale teraz troche [...]
[...] STAN ZDROWIA: 100% zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: -- 110 Mam 10-2ml 100mg decki greckiej 20 ampulek Testoenatum 10% 2 opakowania po 10ml-stanozolol depot-50 lyka labs Bardzo prosze o rozpiske to mój pierwszy cykl
[...] to głownie wygląd nie siła ale od jakiegoś czasu właśnie bicek powoli idzie w górę chociaż jego objętość się nie zmienia(idzie rzeźba raczej). Jestem na cyklu(kreatyna mono pierwszy cykl 4 tydzień). Macie jakieś pomysły? Próbowałem Treningu ,,biceps dla opornych" ale on nie jest dla mnie gdyż moim problemem jest chyba za małe obciążenie przy [...]
[...] dostępnych dla mnie "pewnych" koksów mam możliwość zakupu: Omki, mety ruskiej , teścia , winstrol w tabletkach , witaminka b12 w strzałach. Proszę o radę co zakupić na pierwszy cykl który chciałbym zrobić około lutego żeby naprawdę przybrać dobrze na masie i wreszcie być wielkim na wakacje?? Jak to połączyć z odżywkami i co brać najpierw i [...]
Witam, chciałbym się poradzić odnośnie pierwszej przedtreningówki. Kiedyś spróbowałem TREC AAKG HardCore od kolegi (3 tabsy) i na prawdę czułem różnicę. Kończę właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie (mono), więc chciałbym coś bez kreatyny. Oprócz wspomnianego Treca znalazłem też PEAK Vasodilator i UNS Loader, które mają bardziej rozbudowany [...]
[...] mi gainer i to jest około 7-8g mono więcej. Czy to nie jest problem? Nie jest to za dużo? Nie wiem co zrobić. Czy mam wcinać tego gainera i przyjmować te 18g kreatyny czy zostawić go sobie po cyklu? Ale przecież po cyklu organizm powinien odpocząć od kreatyny. Jak by co to mój pierwszy cykl ,który ma trwać 8tyg ,zostały mi jeszcze 2. Pozdrawiam
[...] Ale właśnie główny problem jest z jej dolną częścią (nad prostym brzucha). Jak to ćwiczyć? Od ok 2-3 miesięcy ćwicze na skosach i jak narazie nic to nie daje. Teraz zaczynam pierwszy cykl na splicie i chciałbym w końcu zrobić ta klatkę porządnie. Kiedyś czytałem (nie pamiętam gdzie) o ćwiczeniu w którym wyciska się sztangielki przy jednoczesnym [...]
Witam, czytałem o suplementacji kreatyną i musze przyznac troche sie pogubiłem. Bedzie to moj pierwszy cykl na mono. 1) I. DT: 4kaps naczczo,4kaps po trenie / DNT: 4kaps naczczo II. DT:4kaps naczczo, 4kaps potrenie / DNT: ?4kaps w podobnej porze jak trening? Którą opcję wybrać? Zakupiłem już 360 kaps, bo ciągle byłem przekonany, że bierze się [...]
Witam!Mam 17 ( w tym roku ) lat staż na siłowni ponad rok,wcześniej jadłem co popadnie, zaczynam pierwszy cykl kreatynowy mono Olimpa i uczę się rodzice nie mają zbytnio pieniędzy na jakąś wymarzoną moją dietę wiec postanowiłem ułożyć sobie jakąś żeby było zawsze jakoś lepiej ;) I Posiłek 7.00 1.Tależ płatków kukurydzianych z mlekiem 2.Jogurt [...]
[...] Witam wszystkich. Chciałbym zasięgnąć rady doświadczonych kolegów z forum w sprawie analizy wyników badań i zbiciu estro które wyskoczyło 2.5x ponad normę. Jest to mój pierwszy cykl. Jestem po 10 strzałach długiego teścia (nie biorę nic więcej) e5d - tzn tak jeśli wbijam się we wtorek to następny w sobotę. Mam pod ręką Anastrozol i nie wiem [...]
Cześć, chciałem się Was spytać czy waszym zdaniem opłaca mi się zrobić pierwszy cykl kreatyny (w życiu) przy redukcji, aby uzyskać suchą mase mięśniową, czy lepiej poczekać do cyklu na mase ? Płeć: Mężczyzna Wiek: !6 Waga: 84 Wzrost: 195 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki [...]
Witam ! Od połowy zimy zamierzam zrzucić troche fatu ,utwardzić sylwetke a tym samym nie zjechac z obwodów i nie stracić siły. Będzie to mój pierwszy cykl redukcyjno-siłowy . Jakich środków uzyć ,żeby poleciało jak najwiecej fatu ,a z mięsem być na dodatek in plus (wiem takie rzeczy to tylko w erze )Masa masą ,ale bawie się troche w TBS i wiadomo [...]
[...] + sklonnosc do odkladania smalcu 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienie i owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad:120 Planuje pierwszy cykl z deci,prosilbym o jakies spekulacje. Zmieniony przez - zgrzyba w dniu 2009-09-23 03:34:34
[...] cos ostatnio siła nie idzie wiec chciałem mono kreatyne i zastanawiam sie czy potrzebny jest jakis transporter.Lub co dodac do tego zestawu co wyzej napisałem.Jest to moj pierwszy cykl.Technike imo mam na niezłym poziomie wiec powinnienem dobrze wykorzystac kretke.Prosze o rady jesli mozecie.Tylko wolał bym o rzeczowe komenty a nie szukaj na [...]
[...] co na wf w szkole i pilka na osiedlu. Jestem kompletnie zielony w tych sprawach ale gdzie sie nie poradzic jak nie na forum niz czytac tysiace poradników :D To bedzie moj pierwszy cykl w zyciu a planuje narazie poczwiczyc dwa miesiace z Kreatyna i dwa miesiace na rzezbe. Znajomy kupił dla siebie ostatnio zestaw Kreatyny i B12 - dobrze wybrał? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
